|
доброе утречко ! сегодня утром встала на весы . результат приятно удивил . значит будем двигаться в этом направлении . Не хочется готовить ,что то эдакое ,хочется простой еды , каши и вареное куриное мясо ( ну конечно со специями, а то так не влезит) По вечерам стараюсь есть что то лёгкое , салат с творогом ,либо яблоко , либо бутерброд с творожным сыром и чаем без сахара
|
131.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 8.8 kg a Week
|