Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
82.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
3316 kcal
|
Fat: 105.02g | Prot: 245.97g | Carbs: 352.62g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Дары Океана Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Сельдерей, Помидоры, Ашан Перец Рамиро, Яйцо Куриное. Lunch: King Ананас Сушеный, Good Food Инжир Сушеный, Теремок Уха из Форели по-Фински, Творожная Запеканка с Манкой, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Universum Салат из Свежей Капусты, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Heinz Кукуруза, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Метро Морской Коктейль. Dinner: Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Фисташки, Кешью, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Дольче Сыр Пармезан , Зао Хлеб Лаваш Армянский, Лукашинские Варенье Брусничное, Пятерочка Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|