Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2015
|
66.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 33.82g | Prot: 111.00g | Carbs: 148.02g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Редис, Помидоры Черри, Морковь, Огурец (с Кожурой), Алейка Геркулес, Зеленое Яблоко. Lunch: Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Орешник Миндаль Жареный, Простоквашино Кефир 1%, Помидоры Черри, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Традиционный Питьевой, Данон Йогурт Традиционный Питьевой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Помидоры Черри, Помидоры Черри, Редис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|