Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
51.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1737 kcal
|
Fat: 62.89g | Prot: 117.91g | Carbs: 144.55g.
Breakfast: Му-У Молоко 2,5%, Эконива Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Иван-Поле Яблоко Печёное, Чистая Линия Йогурт Натуральный без Добавок, Самокат Творог Обезжиренный Самокат. Lunch: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Диво Заливное из Мяса Говядины и Языка, Свеклы, Мангольд, Капуста Белокочанная, Голень Индейки, Болгарский Перец, Зеленый Горошек (Замороженный), Петрушка, Чеснок, Морковь, Помидоры. Dinner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Дядя Ваня Томаты Маринованные, Шато Тамань Вино Белое Сухое, Белый Хлеб, Яйцо Куриное, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Деликатеска Фарш из Горбуши. Snacks/Other: Mojo Aoki, Chaka Миндаль в Шоколаде, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Печенье, Помело, Му-У Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Магнит Апельсин, Яйцо Куриное, Творог 0,1%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Тыква. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|