Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
76 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1687 kcal
|
Fat: 84.74g | Prot: 103.49g | Carbs: 119.44g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Cremette, Хлеб Черный, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Свитлогорье Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Глобус Котлета Домашняя, Картофельное Пюре на Воде, ВкусВилл Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Кокос (40г), Простоквашино Сметана 15%, Gusto Спагетти, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Петровская Слобода Кофе 3 в 1 Пломбир. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happy_slim_'s Weight History
|