Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
87.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
2087 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 152.85g | Carbs: 237.04g.
Breakfast: Wedel Pawełek, Alesto Śliwki Suszone, Калоризатор Груша Конференция, Ягодка Голубика, Piątnica Twaróg Wiejski Chudy. Lunch: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Калоризатор Индейка Грудка. Dinner: Мандарин, Калоризатор Яблоко Зелёное , Lisner Pasta Jajeczna ze Szczypiorkiem, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno, Lidl Bułka Fitness, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Biedronka Awokado Hass. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|