Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
2038 kcal
|
Fat: 71.08g | Prot: 154.90g | Carbs: 170.35g.
Breakfast: Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Omenat. Lunch: Café Picnic Salaattipohja, My Best Veggie Bio Tofu Smoked, Oliiviöljy, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi. Dinner: Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kaurahiutale, Biona Organic Peanut Butter Smooth. Snacks/Other: Kananmuna, Freshona Chickpeas Kikherneet, Kananmunan Valkuainen, Café Picnic Salaattipohja, Vita D'or Auringonkukkaöljy, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Omenat. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
pennylezz's Weight History
|