|
18.5%, 49.4kg TMW
|
63.8 kg
Lost so far: 36.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1934 kcal
|
Fat: 77.33g | Prot: 137.68g | Carbs: 170.07g.
Breakfast: Latte Macchiato Unsweetened, Alku Sadonkorjuu Puuro, Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste). Lunch: Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty), Kuivakakku, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), GoGreen Salaattisekoitus, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Uncle Ben's Täysjyväriisi, Kuha, Atria Broilerin Fileesuikale, Hedelmäsekoitus tai -Cocktail. Dinner: Saarioinen Siskonmakkarakeitto, Skyr Uuniomena, Nutrilett Crunch Bar, Fitfarm Protein Mix. Snacks/Other: Philadelphia Ruohosipuli Tuorejuusto, Leipäaitta Proteiinipalat, Keitetty Kananmuna, Mantelit, Fitfarm Protein Mix, Alpro Mantelimaito, Rainbow Mangokuutiot, Banaanit, Omenat. more...
|
|
2283 kcal
|
Exercise:
Standing - 2 hours, Sitting - 5 hours, Exercise machine (moderate) - 59 minutes, Resting - 8 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bellissina's Weight History
|