Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
54.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1517 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 118.29g | Carbs: 125.52g.
Breakfast: ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Яйцо, Магнит Банан, Окей Арахисовая Паста без Сахара, Русское Море Форель Слабосолёная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Chikalab Chikapie Шоколад, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Dinner: Ароматы Жизни Масло Льняное, Президент Масло Сливочное 82%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Свекла Вареная, Народная Здрава Зеленая Гречка. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Foodvill Какао Порошок, Яйцо, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой . more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|