Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
144.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1839 kcal
|
Fat: 79.70g | Prot: 97.47g | Carbs: 186.55g.
Breakfast: Запеканка ПП, Профитроли, Банан. Lunch: Сыр Российский, Barilla Макароны Вареные , Крабовые Палочки. Dinner: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Рублевский МПЗ Маришаль Постный из Грудки Индейки, Сыр Российский, Mission Deli Тортилья, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Flor Молочный Шоколад с Миндалем, Карамелью и Морской Солью, Лещ Вяленый, Б.Ю. Александров Суфле, Ikea Суфле в Шоколаде. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|