Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2024
|
78.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2024:
|
1729 kcal
|
Fat: 109.59g | Prot: 130.04g | Carbs: 66.45g.
Breakfast: Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Ашан Киви, Староминский Сыродел Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Станция Молочная Сливки 20%. Lunch: Авокадо Авокадо, Красная Икра Красная Икра, Красная Цена Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Староминский Сыродел Сыр Гауда, Семушка Кедровые Орехи, Pretto Сыр Рикотта, Ашан Киви. Dinner: Станция Молочная Сливки 20%, Dorblu Сыр с Плесенью, Семушка Кедровые Орехи, Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Клубника (Несладкая, Замороженная), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капустный Салат. more...
|
|
2048 kcal
|
Exercise:
Pilates - 44 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iamslimanna's Weight History
|