Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
78.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1575 kcal
|
Fat: 122.14g | Prot: 77.38g | Carbs: 42.31g.
Breakfast: Самокат Рикотта 45%, Hortex Клубника Замороженная, Самокат Сливки Питьевые Пастеризованные 30%, Салат Айсберг, Жареное Яйцо, SPAR Грудинка Свиная. Lunch: Староминский Сыродел Сыр Гауда, Самокат Сливки Питьевые Пастеризованные 30%, Замороженная Клубника, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iamslimanna's Weight History
|