Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
80.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1322 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 69.59g | Carbs: 117.31g.
Breakfast: Красмол Молоко 2,5%, Сахар, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Лента Форель Слабосоленая, Лента Хлеб Бездрожжевой , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Жизнь Март Брокколи Запечённая с Сыром. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Мираторг Котлеты Домашние из Индейки, Простоквашино Сметана 10%, Грабли Суп-Пюре из Шампиньонов, Редис, Огурец (без Кожуры). Dinner: Тунец в Воде (Консервы), Красная Фасоль (Консервированная), Татищев Тыква Запечённая. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manich86's Weight History
|