Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
76 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1702 kcal
|
Fat: 87.21g | Prot: 70.48g | Carbs: 158.12g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Самокат Плавленный Сыр Чеддер , Самокат Огурцы Маринованные, Магнит Помидоры Черри, Село Зелёное Сардельки Телячьи, Вареное Яйцо, Растительное Масло. Lunch: Aroy-D Рыбный Соус, Чим Чим Устричный Соус, Пятерочка Яблоко Сезонное , Соевый Соус, Дикси Рис Пропаренный , Ашан Вырезка Свиная Фермерская. Dinner: Махеевъ Джем Груша и Банан с Экстрактом Ванили, Магнит Батон, Растительное Масло, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Морковь, Суйянский Обрабатывающий Завод Китайско Древесный Гриб, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Фунчеза, Ашан Говяжий Фарш. Snacks/Other: Белевская Пастила Сухарики Классические, Капучино. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lis_yula's Weight History
|