Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1659 kcal
|
Fat: 108.81g | Prot: 69.47g | Carbs: 90.36g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сыр Российский Классический, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Доктор Вкус Кофейный Напиток, Простоквашино Сметана 15%, Хлебница Сосиска в Тесте, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, От Палыча Суп с Фрикадельками. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. Snacks/Other: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Братья Караваевы Вафельная Трубочка со Сгущёнкой , Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Лесным Орехом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛераЛесикова's Weight History
|