Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1867 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 108.19g | Carbs: 228.53g.
Breakfast: Лимон, Кофе, Ламбер Сыр Ламбер, Лаваш Тонкий (ИП Галстян), Топленое Масло Гхи, Яйцо, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. Lunch: Островной Тефтели с Рисом под Соусом, Гречка. Dinner: Плов с Индейкой, Агрокомплекс Огурчики Маринованые. Snacks/Other: Be First First Whey Instant, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryadarya63's Weight History
|