Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
64.1 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1618 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 117.10g | Carbs: 143.19g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Рогачев Сгущенка, Valio Сметана 42%, Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Запеканка творожная. Lunch: Горбуша на Пару, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Капустный салатик. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Фикс Прайс Вафельные Трубочки со Вкусом Шоколада, ВкусВилл Медовик Традиционный, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|