Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
110.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
2024 kcal
|
Fat: 89.26g | Prot: 128.56g | Carbs: 175.97g.
Breakfast: Zhukovka Масло Сливочное с Чёрным Трюфелем, Вареное Яйцо, Прием Рисовая Каша с Яблоками и Корицей. Lunch: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Гребешки, Прием Говядина с Ореховым Соусом и Фузилли. Dinner: Каскад Печенье Сахарное, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Огурец (с Кожурой), Grow Food Куриная Котлета в Сливочно-Грибном Соусе и Гречка. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Tree Of Life Life Isolate, Прием Блинчик с Грибным Жульеном. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arleana_la's Weight History
|