Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1483 kcal
|
Fat: 72.30g | Prot: 91.37g | Carbs: 115.95g.
Breakfast: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Магнит Сыр Белорусское Золото, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Кухня на Районе Борщ с Курицей. Dinner: Рыбпромпродукт Тунец Консервы, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Петрушка, Магнит Чеснок , Простоквашино Сметана 10%. more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худыха Ирина's Weight History
|