Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
76.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1471 kcal
|
Fat: 50.25g | Prot: 42.97g | Carbs: 171.78g.
Breakfast: Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 3,2%, Пиканта Кабачковая Икра, Макфа Спиральки Отварные. Lunch: Финики, Активиа Йогурт Виноград, Манго, Папайя, Чиа, Салат Айсберг, SPAR Отбивная из Куриного Филе Запечённая с Томатом под Сыром. Dinner: Пятерочка Помело, Nespresso Кофе с Молоком, SPAR Отбивная из Куриного Филе Запечённая с Томатом под Сыром. Snacks/Other: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|