ershovaolga26061985's Journal, 24 Jan 24

Всё будет хорошо!Не расстраивайтесь!🌺 

Похожие мысли меня посещали (да и чего грешить посещают), после выписки из роддома, когда пришло осознание, что на смену телу которое было пришла обвисшая грудь, дряхлый большой живот и ляхи что не вмещаются ни в одни джинсы, так что прекрасно Вас понимаю 

Взяла себя в руки! 💪 Женщины сильный пол! 

Все в наших руках. Мне иногда кажется, что я недостойна своего мужа) он мастер спорта по тяжелой атлетике, кмс по пауэрлифтингу и просто шикарный мужчина, а я красивый жирный пончик😁 Взялась, наконец то за себя, учусь питаться нормально, считать калории. Надеюсь, получится изгнать хоть спасательный круг) 

Вы всё сможете,у вас получится! Так держать. 

Все решаемо пока мы живы))) Вперед маленькими шагами, все будет хорошо!  

Сделайте укладку Дайсоном ) Запишитесь на маникюр и педикюр, к косметологу, не откладывайте на «когда похудею» 😉 

Бывают такие состояния и у меня 😤 Но надо брать себя в руки не ради мужа, детей, окружения, а ради себя в первую очередь, это даже не эстетика а Здоровье. До третьих родов я набрала лишних 14 кг, хотела очень ребёнка, думала похудею и рожу. Но... забеременела с лишним весом и ещё 10кг набрала после родов. Тяжело очень, ноги болят, одежда не радует, покупаю не то что нравится а то что могу на себя натянуть. И мысли в голове что муж меня такую не любит, какой он красивый, что может пойти на сторону. Хотя всё хорошо и любит и внимание ко мне не изменилось. Надо гнать мысли эти и состояние от себя и любить себя в любом весе, но стремиться к ещё лучшему результату.  

Милые девчата👸(🔞18+ и 65кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание! Наш чат находится в WhatsApp Пишите на номер 79089964695 « хочу с вами» и я Вас добавлю 

Проверьте щитовидку, может есть гормональные нарушения 

возможно, это дефицит витаминов и минералов 

Такое отношение к себе, как паразит. Надо гнать все плохие мысли и взять себя в руки, только вы сами можете себе помочь...  

Полюбите себя!!! Сделайте для себя что-нибудь, маникюр, педикюр! Сходите в кафе и выпейте просто чашечку кофе!!! Вы у себя ОДНА! А потом начинайте действовать! 👍 

Похожая ситуация год после рождения ребенка, вес + 15, ноги руки облезли, волосы выпали, стараюсь изо дня в день держать себя вторую неделю на дефиците, вроде держусь, до этого был опят похудения с 77 до 62 примерно понимаю как мой организм работает и что для этого надо, но иногда руки прям опускаются, хочется всего да побольше сожрать. Кстати для смягчения кожи ног и рук очень хорошо масло ши (на озон заказывала) 

как боретесь с трещинами?  

Нанопятки есть такой кератолитик и масло ши, у мужа трещины ему помогает, я просто маслом мажу очень круто смягчает 

Простая мазь календулы от трещин на пятках. Недорого и эффективно  

Попробуйте крем для ног Аквапилинг, там 25% мочевины, супер! 2 раза помазала и пятки шëлковые. Но этом если проблема в сухости воздуха дома. а вот если проьоемыманутреннме, со здоровьем, то надо комплексно.  

Не думайте, что вы одна такая и такие мысли никогда не посещали никого другого!) Все мы там были) Все в Ваших руках! У вас есть время привести себя в порядок сначала «к лету», потом на всю жизнь) Поддержка мужа очень важна! Может, вместо дорогого Дайсона вам просто хотелось что то другое?) 

Такое у всех бывает... День-два покисните и берите себя в руки. Кроме вас, никто из вас не сделает красотку! Это труд и, порой, нелёгкий. Но идём или ползем к себе красивой. Всё получится, не сдавайтесь!