Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
2157 kcal
|
Fat: 74.51g | Prot: 114.86g | Carbs: 248.89g.
Breakfast: Мистраль Гречка Отварная без Масла, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Яйцо, Помидоры Черри. Lunch: Куриное Филе Вареное, Варламов Овощное Рагу с Рисом. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Перекресток Перловка с Морковью . Snacks/Other: Гречка Отварная, Тушеная Говядина, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, King Манго Сушёное без Сахара. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bolyachina.natalya's Weight History
|