Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
83.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1921 kcal
|
Fat: 52.38g | Prot: 181.02g | Carbs: 176.50g.
Breakfast: Агро-Альянс Нут Турецкий Горох, Грудка Куриная, Масло Подсолнечное Рафинированное, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи. Lunch: Sunreme Мороженое Соленая Карамель, Красная Цена Клубника , Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Heinz Pikador Супер-Острый Кетчуп, Sen Soy Соевый Соус Classic, Агро-Альянс Нут Турецкий Горох, Филе Малое, Масло Подсолнечное Рафинированное, Авангард Яйца Куриные С0. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gunsells1's Weight History
|