Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
80.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
800 kcal
|
Fat: 26.63g | Prot: 51.48g | Carbs: 89.71g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Черемушки Смак-Тайм, 20240122 - курица терияки, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Красновинной Заливке, Махеевъ Майонез Салатный, Свекла Вареная, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CrazyDiamond_ru's Weight History
|