Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
57.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1844 kcal
|
Fat: 68.20g | Prot: 117.16g | Carbs: 193.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Болгарский Перец, Макдоналдс Мёд , Творог 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Вареная, Печень Куриная Жареная, Хлеб Соль Рассольник Ленинградский с Курицей. Dinner: Гречка Вареная. Snacks/Other: Халва, Буше Смузи Клубника-Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lepervusha's Weight History
|