Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
90.4 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
997 kcal
|
Fat: 24.66g | Prot: 102.68g | Carbs: 87.88g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Филе куриное в панировке, Viola Плавленный Сыр, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Макароны по флотски, Соус для салата, Салат с капустой, огурцом и ветчиной. Dinner: Филе куриное в панировке. Snacks/Other: Ноль Грамм Джем Малина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Молочные Горки Творог 5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_Fedotova_'s Weight History
|