Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1171 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 73.39g | Carbs: 114.15g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Творожный пудинг, Овсяноблин. Lunch: Кабачок, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Passim Рис Пропаренный Тайский. Dinner: Голден Яблоко , Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kraftino's Weight History
|