Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
82.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1337 kcal
|
Fat: 68.94g | Prot: 66.40g | Carbs: 109.48g.
Breakfast: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Хлебодар Батон Утро, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Макароны Ракушки Отварные, Тефтели из Индейки на Пару. Dinner: Тюкалинский Масло Сливочное, Яйцо Куриное. Snacks/Other: More Life Батончик Мюсли Абрикос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|