Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
78.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1338 kcal
|
Fat: 41.82g | Prot: 74.92g | Carbs: 169.83g.
Breakfast: Ашан Лесные Ягоды, Лента Клементины, Жизнь Март Чипсы Микс, Экокультура Томаты Черри, Экокультура Томаты Эко-Культура Сливовидные, Красные , Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Мистер Грин Салат-Латук Свежий , Николаевские Сыроварни Сулугуни. Lunch: Gullon Sandwich Печенье Сдобное с Какао-Начинкой, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Жизнь Март Чипсы Микс, Barilla Risoni, Инди Грудка Индейки, Самокат Молочный Шоколад на Меду, Самокат Молочный Шоколад на Меду, Ашан Лесные Ягоды. Dinner: Активиа Йогурт Яблоко Вишня Финик, Рост Томаты Черри Медовые, Инди Грудка Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Корица, Красный Октябрь Какао, Delisse Маршмеллоу Мини, Корица, Першинский Молоко 3,5%, Delisse Маршмеллоу Мини, Красный Октябрь Какао. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiminaAleksandra's Weight History
|