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Comienzo a realizar HIPOPRESIVOS por la mañana, mi consulta, alguien sabe cuantas calorías se queman realizando estos ejercicios. Para calcularle y poder anotar en ejercicios, ya que no figura en búsqueda. y no encontré por Internet. 🤔🤔🤔🤔🤔
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51.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2024:
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1080 kcal
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Fat: 56.90g | Prot: 74.21g | Carbs: 70.50g.
Breakfast: Pipore Pipore Suave Yerba Mate Libre de Gluten Elaborada con Palo, Manzana Verde, Le-Fit Mantequilla de Maní , Dahi Yogur Sabor Natural. Lunch: Ciruela, Sandía, Alitas de Pollo con la Piel. Dinner: Queso Cremoso, Huevo, Tomates, Hellmann's Mayonesa Clásica, Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Sal, Zumo de Limón, Pata Muslo. Snacks/Other: Royal Gelatina Frambuesa , Banana, La Anónima Pan Negro con Semillas, Le-Fit Mantequilla de Maní . more...
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2107 kcal
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Exercise:
Washing Dishes - 5 minutes, Shopping - 10 minutes, Cooking - 1 hour and 15 minutes, Gym - 1 hour, Treadmill - 31 minutes, Sleeping - 5 hours and 25 minutes, Resting - 8 hours and 9 minutes, Bathing - 1 hour, Driving - 50 minutes, Desk Work - 5 hours and 20 minutes, Hipopresivos - 15 minutes. more...
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steady weight
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