Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
2000 kcal
|
Fat: 96.57g | Prot: 83.09g | Carbs: 199.96g.
Breakfast: Вкуснотеево Хворост, Kovis Пирог с Варёной Сгущенкой, Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо. Lunch: Жар Птица Слойка с Ананасом, Осень Треска Жареная, Рис с Карри, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Жар Птица Слойка с Ананасом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katlitvi's Weight History
|