|
Op skivakantie geweest met heerlijk veel schnitzel mit pommes, veel bier en lekker genieten. Nu weer vol er tegen aan met een bak kwark voor de neus
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1597 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 99.16g | Carbs: 159.22g.
Breakfast: Granny Smith Appels, AH Verse Granola, AH Magere Franse Kwark. Lunch: Rode Uien, AH Olijfolie Traditioneel, Tomaten, Gebakken Ei, Gekookte Spinazie (Vers), Fortune Express Sambal Oelek. Dinner: Pokebowl. Snacks/Other: AH Dunne Maïswafels met Zeezout, Granny Smith Appels. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|