Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
62.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1161 kcal
|
Fat: 86.46g | Prot: 73.37g | Carbs: 15.12g.
Breakfast: Ермолино Сервелат, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Вернер Бекон Сырокопченый Венгерский, Белая Дача Салат Романо, Вернер Грудка Куриная, Roi Thai Кокосовое Масло, Vita Brown Натуральный Кэроб Растворимый. Dinner: Слобода Майонез, Огородников Лечо Болгарское, Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад, Ермолино Грудинка "Деликатесная", Ермолино Сервелат. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Fischka22's Weight History
|