Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
61 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1127 kcal
|
Fat: 36.21g | Prot: 59.23g | Carbs: 135.76g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Almette Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Тушеные Овощи, Благояр Филе Цыплёнка-Бройлера "Благояр" Охлаждённое, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Dinner: Мандарины, Магнит Апельсин, Оливковое Масло, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Приготовленный Яичный Белок, Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kchay259's Weight History
|