Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1440 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 101.38g | Carbs: 139.55g.
Breakfast: Мёд, Сыр, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Киви, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Костный Бульон, Плов с Курицей. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Запеченная или Жареная Камбала, Пятерочка Сахар, Яйцо, Вкусняев Творог 5%, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Изюм, Сушки, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бабуля в кедах's Weight History
|