Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
846 kcal
|
Fat: 34.39g | Prot: 54.18g | Carbs: 76.05g.
Breakfast: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Fito Forma Супер Сгущенка Вареная, Яйцо (Целое), Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Суп Грибной, Минтай Жареный, Капустный Салат. Dinner: Кешью, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|