Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
48.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1430 kcal
|
Fat: 89.60g | Prot: 47.65g | Carbs: 153.49g.
Breakfast: Кофе, Грецкие Орехи, Белая Дача Аликанте, Помидоры, Кофе, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск , Дюфалак Лактулоза, Глобус Икра Форели Карельская, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Французский Салатный Соус, Люди Любят Слойка с Брусникой, Кофе, Хлеб, Люди Любят Крем-Суп Тыквенный , Люди Любят Салат с Цыплёнком и Сельдереем . Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stupid_brunette's Weight History
|