Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
56.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1544 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 129.81g | Carbs: 127.97g.
Breakfast: Delight Финики Королевские , Белебеевский Сыр Российский, Яйцо, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Искренне Ваш Творог Мягкий 5%, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная. Lunch: ВкусВилл Изделие Х/Б «Скандинавский Цельнозерновой на Закваске», Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой , Окей Арахисовая Паста без Сахара, DopDrops Миндальные Лепестки, Виктория Форель Радужная. Dinner: ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Яйцо, Петелинка Куриное Филе. Snacks/Other: Snickers Snickers с Миндалем, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|