|
Нахожусь в середине второй беременности. С начала набрала уже 7кг. Испугалась, так как в первую суммарный набор за весь срок был в пределах 10кг. Сейчас нет задачи похудеть, есть задача избавиться от пищевого мусора. Научиться питаться разнообразно, сделать свой рацион здоровым и красивым.
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1845 kcal
|
Fat: 92.09g | Prot: 86.74g | Carbs: 170.14g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит, Кофе, Norven Форель Слабосоленая, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Кабачковые Вафли. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Токио Сити Лагман с Цыпленком, Токио Сити Рулетики из Баклажанов с Сыром и Зеленью. Dinner: Фарш Индейки (Приготовленный), Увелка Каша Пшеничная на Воде . Snacks/Other: Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Ашан Киви, Магнит Банан, Greenfield Зеленый Чай, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|