Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
74.6 kg
Lost so far: 50.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1416 kcal
|
Fat: 67.89g | Prot: 104.70g | Carbs: 105.27g.
Breakfast: Чеснок, Кета, Клементины, Смешанные Орехи, Пармезан Сыр, Хлебец, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Красное Яблоко. Lunch: Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть, Смешанный Зеленый Салат, Дайкон, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Болгарский Перец. Dinner: Свити, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koshca_official's Weight History
|