Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
119.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1501 kcal
|
Fat: 72.95g | Prot: 96.49g | Carbs: 116.50g.
Breakfast: Свекла с Чесноком и Майонезом, Свинина Запеченая, Кофе с Сахаром. Lunch: Сыр Российский, Личи, Морской Коктейль, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
С Трудом, но Худеем's Weight History
|