Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
|
86.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2024:
|
1052 kcal
|
Fat: 77.86g | Prot: 44.46g | Carbs: 42.07g.
Breakfast: Окей Паштет из Говяжьей Печени, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаные Хлебцы, Сметана 20%, Колбаса Докторская, Яичница. Lunch: Сметана 20%, Белоручка Чука с Кунжутным Соусом , Сыр Российский, Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Котлета Домашняя. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Похудеюполюбому's Weight History
|