Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1513 kcal
|
Fat: 94.18g | Prot: 56.48g | Carbs: 117.60g.
Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белый Хлеб, Сыр, Кетчуп, Norven Селедка в Масле, Майонез, Салтовский Колбаса Дворянская. Dinner: Компот, Белый Хлеб, Кетчуп, Сыр, Колбаса Варено-Копченая, Майонез. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
the_mtae's Weight History
|