Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
74.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1056 kcal
|
Fat: 66.59g | Prot: 44.62g | Carbs: 72.34g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ливерная Колбаса, Омлет с Молоком, PharmaMed Фитомуцил. Lunch: Бабаевский Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Магнит Огурцы, Выборжец Томаты Свежие, Вилка Ложка Шампиньоны Жареные с Луком, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Сыр Лапландский. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen4715697's Weight History
|