Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
1290 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 64.35g | Carbs: 127.38g.
Breakfast: Черноголовка Кола без Сахара, Греча с индейкой в томате. Lunch: Черноголовка Кола без Сахара, Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Вязанка Молокуша, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Dinner: Лента Попкорн Сладко-Соленый. Snacks/Other: Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Вязанка Молокуша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анна200026's Weight History
|