Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
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58.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2024:
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1631 kcal
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Fat: 48.02g | Prot: 54.07g | Carbs: 218.56g.
Lunch: セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), イオン 七種海鮮の魚河岸丼. Dinner: アサヒビール 贅沢搾り オレンジ, 亀田製菓 こつぶっこ (31g), クノール 完熟トマトのスープパスタ, AJINOMOTO 焼餃子, イオン株式会社 イカ唐揚げ, 味の素 ギョーザ, クーブリイチー. Snacks/Other: ユーラク ブラックサンダー, みかん, 森永製菓 プロテインバー ウェファーバニラ. more...
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steady weight
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neko5331's Weight History
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