Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
92.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1582 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 178.48g | Carbs: 97.26g.
Lunch: Пп тортик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Провиант Запеченные Кабачки с Брокколи и Сливочным Сыром. Dinner: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Победа Мишки в Лесу без Сахара, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Жар Свежар Пирожок с Рыбой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
каринагерман's Weight History
|