Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
83.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
1353 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 65.87g | Carbs: 145.17g.
Breakfast: Конфета, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Редька. Lunch: Песочное Печенье, Запеченная или Жаренная Рыба, ВДНХ Творожное Кольцо. Dinner: Песочное Печенье, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алочка86's Weight History
|