Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2024
|
75.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2024:
|
670 kcal
|
Fat: 26.65g | Prot: 68.80g | Carbs: 40.89g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры. Lunch: Цезарь Салат Цезарь С Курицей. Dinner: Хлеб Черный, Морковь, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Видимаяцель's Weight History
|