Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2024:
|
1780 kcal
|
Fat: 72.46g | Prot: 90.72g | Carbs: 188.82g.
Breakfast: Перекресток Мандарины, Магнит Творог Обезжиренный ГОСТ, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Коровка из Кореновки Ряженка. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Global Village Молодой Горошек , Перекресток Авокадо, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Геркулес Геркулес Монастырский. Dinner: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Большой Папа Пломбир с Мягкой Карамелью. Snacks/Other: Рассольник. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|